Si te pasas la vida buscando el día perfecto para empezar a moverte.

Si has probado mil y una dietas pero que no tiene claro qué es lo que realmente tu cuerpo necesita. Llevas todo el año queriendo moverte, cuidarte, comer rico y sano para sentirte mejor contigo misma.

No improvises más. Deja de pedir consejos a tus amigas y únete a nosotras. Te lo pondremos fácil y sencillo.

Únete al reto que hemos preparado de yoga y nutrición para que dejes de improvisar y comiences a cuidarte día a día por dentro y por fuera. Que cambies tu estilo de vida donde cuidarse no es una alternativa, es la única opción.

Una semana de movimiento y nutrición que te ayudarán a afrontar el verano de una forma más saludable cuidándote por dentro y por fuera.