PLAZAS DISPONIBLES: ÚLTIMAS 10

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ÚNETE AL BB CLUB
¿Ya no sabes en qué momento te perdiste a ti misma? Es hora de volver.

Si sientes que has desconectado de ti y te has dejado para lo último.

Hemos creado un programa para ayudarte.

PROGRAMA CONTIGO

Un programa para resetear tu vida y volver a vibrar.

Sacamos la II edición de Blue Bamboo Club, un programa de 3 meses con contenidos de Psicología, Coaching y Nutrición que te ayudarán a saber quién eres, qué te gusta, cuáles son las metas que te harán feliz.

Cuando uno se conoce: Se comprende.

Cuando uno se comprende, uno se acepta, y cuando uno se acepta, uno puede superarse.

Aprenderás a no autoexigirte tanto, a poner límites, a conocer qué nutrientes te sentarán mejor y te harán tener más energía, a organizarte mejor y a establecer rutinas, entre otras muchas cosas más.

Para volver a conocerte y entenderte.
Para comer más sano.
Para verte más guapa.
Estar más tranquila.
Descansar mejor.
Vivir una vida más plena.

SOY PAULA GONZÁLEZ

Fundé Blue Bamboo con el propósito de conectar a las personas para promover su felicidad mediante el bienestar físico y mental.

Ayudamos a que te sientas viva, salgas del piloto automático, te muevas en tu día a día y te sientas con menos estrés y ansiedad.

Hoy ya más de 1000 mujeres forman parte de esta comunidad. Mujeres  que sacan un rato para ellas y las cuáles nos cuentan que les ha cambiado la vida. Y no puedo estar más feliz por ello.

QUIERO UNIRME

¿CÓMO FUNCIONA EL PROGRAMA?

Es un espacio seguro de autocuidado, donde ser feliz y estar bien va más allá de comer sano y hacer deporte.  Se trata de cómo te sientes, de cómo estas, de conectar contigo.

Son 3 meses donde instructuras te guían de forma sencilla para que te encuentres a ti misma y puedas dedicarte el tiempo y el cariño que necesitas sin pelearte contigo.

Cada semana tendrás disponibles 2-3 audios de entre 10 y 30 minutos para escuchar mientras caminas, limpias o conduces.

Además de compartir el espacio en una comunidad privada exclusiva de este programa con personas que te van a entender mejor que nadie. Vamos a beneficiarnos de la sabiduría grupal que siempre multiplica la nuestra.

Una vez te unes al programa formas parte de por vida. Una vez entres, ya hay 50 mujeres dentro que hicieron la primera edición, con las que podrás compartir experiencias de vida, preguntar y estar actualizada para siempre con todo el material nuevo que añadamos.

ME APUNTO

¿QUIERES UNIRTE?

El curso está planteado para hacerlo en 3 meses, pero si no consigues hacerlo en este periodo tendrás acceso de por vida a el para que acudas tantas veces como quieras.

Tenemos 100 plazas. Una vez se llenen ya no habrá más.

**Puedes pagarlo fraccionado. Mándanos un email a : hola@bluebamboostudio.com y te mandaremos el link para el fraccionamiento.

*Si eres de Blue Bamboo, tienes el código de descuento en tu cuenta. Si no lo ves, escríbenos y te lo mandamos.

SUSCRIPTORAS DE BB,

  • 160€ pago único

  • Acceso a Blue Bamboo el tiempo que dure tu suscripción

  • Acceso de por vida al programa

  • Acceso de por vida a las actualizaciones del programa

  • Acesso a un grupo de whatsapp de apoyo

  • Prioridad de inscripción y descuentos en eventos presenciales

QUIERO UNA PLAZA 160€

NO SUSCRIPTORAS DE BB,

  • Pago único 200€

  • 3 meses de acceso a Blue Bamboo

  • Acceso de por vida al programa

  • Acceso de por vida a las actualizaciones del programa

  • Acesso a un grupo de whatsapp de apoyo

  • Prioridad de inscripción y descuentos en eventos presenciales

QUIERO UNA PLAZA 200€

LOS PILARES DEL BIENESTAR

Un programa donde abordar los aspectos de tu vida que equilibran tu bienestar.

El camino hacia una vida saludable equilibrando tu salud física, mental y nutritiva.

YOGA

NUTRICIÓN

PSICOLOGÍA

COACHING

COMUNIDAD

PROGRAMA

Cada mes trabajarás un bloque de psicología o coaching y un bloque de nutrición con audios de entre 10 y 45 mins. Para que mes a mes vayas integrando todo. Esto no es cuestión de empezar la casa por la ventana. Es cuestión de que se instaure en tu vida poco a poco y que se quede para siempre.

Marzo

Bloque: Coaching
Profesora: María Fomiels
Programa: Cómo crear un hábito

  • Transforma Tu Vida con Rutinas de Mañana y Noche
  • El Arte de Comenzar el Día: Tu Rutina de Mañana
  • Noches de Calma: Tu Rutina Nocturna
  • Crea Tu Rutina de Noche Conmigo
  • La Clave del Éxito: Recapitulación y Reflexión

Bloque: Nutrición
Profesora: Gina Estapé
Programa: Las bases de la nutrición

  • ABC de la alimentación saludable
  • La despensa
  • Etiquetado nutricional

Abril

Bloque: Coaching
Profesora: Lucía Lorente
Programa: Las 7 ramas del autoconocimiento

  • El amor propio
  • La autoconciencia
  • La auto-exploración
  • El auto-cuidado
  • La auto-estima
  • La auto-bondad
  • El auto-respeto
  • La auto-desarrollo

Bloque: Nutrición
Profesora: Irina Pérez
Programa: Mitos alimenticios

  • MITO 1 – Mantener a raya los picos de glucosa solucionarán todos mis problemas
  • MITO 2 – No puedo mejorar, es mi genética
  • MITO 3 – No tomo hidratos por la noche porque engordan
  • MITO 4 – Voy a hacer una  dieta détox que me he pasado estos días

Mayo

Bloque: Psicología
Profesora: Ester López
Programa: Hiperexigencia y perfeccionismo

  • ¿Soy una persona perfeccionista?
  • Procrastinación
  • El origen del perfeccionismo
  • (Auto)Compasión
  • Abrazar a la niña interior

Bloque: Nutrición
Profesora: Gina Estapé
Programa: Nutrición hormonal

  • Conoce tu ciclo menstrual: fases y hormonas implicadas
  • Alimentación para cada una de las fases del ciclo
  • Implicaciones de la salud digestiva y microbiota en el ciclo menstrual
  • Alimentación y SOP
  • Alimentación durante la menopausia. días
QUIERO UNIRME

¿QUÉ INCLUYE?

  • Tendrás acceso al contenido de psicología, coaching, nutrición y meditación de por vida.

  • Tendrás acceso a Blue Bamboo durante 3 meses (o si ya eras suscriptora, lo que dure tu suscripción).

  • Acceso a sesiones en directo especiales cada mes con una de las profesionales de psicología, nutrición o coaching donde resolver tus dudas, compartir con la comunidad. (Se quedarán grabados y los tendrás de por vida) .

  • Apoyo en un grupo de WhatsApp donde estaremos todas las personas del programa durante esos tres meses. Aquí podrás compartir como está yendo el curso, cómo te sientes y será tu lugar donde acudir cada vez que lo necesites.

  • Por ser parte de la tribu BB, tendrás descuentos tanto en productos como en eventos y retiros.

  • Material de apoyo para complementar los audios que podrás descargar, imprimir y tener para siempre.

  • Acceso para siempre al CLUB. Se te irá actualizando tu programa según añadamos nuevo material.

¿CON QUIÉN?

Este es nuestro maravilloso equipo de coaches que te acompañará en esta aventura.

Coach personal, Psicóloga, Nutricionista y Coach de gestión de hábitos y tiempo.

El equilibrio perfecto para que puedas alinear tu vida y gestionarte emocionalmente.

LUCÍA LLORENTE

/ Coach Personal

«Como Coach te voy a ayudar a que consigas lo que te propongas y como Mediadora, te acompañaré mientras solucionas tus conflictos de manera pacífica y consciente para que puedas superar el problema.»

/ Instagram: @lucialorente10

MARÍA FORNIELES

/ Coach de bienestar

«Mi intención es acompañarte a descubrir que puedes vivir una vida alineada con tu propósito a través de pequeños cambios que forman tu día a día. Son las pequeñas cosas las que hacen la diferencia y las que te acercarán a cumplir tus grandes sueños»

/ Instagram: @mariafornieles

ESTER LÓPEZ

/ Psicóloga

«Soy psicóloga perinatal con enfoque holístico y acompaño diariamente a mujeres de todo el mundo a encontrar la calma y abrazar su sensibilidad en un mundo que nos quiere desconectadas, viviendo en piloto automático».

/ Instagram: @desdelaraiz.es

GINA ESTAPÉ

/ Nutricionista

«Soy Dietista, nutricionista y fundadora de My Healthy Bites. Lo que comemos es muy importante, pero también el cuándo y el cómo lo hacemos. Las emociones y nuestros hábitos de vida también juegan un papel clave en nuestra salud».

/ Instagram: @myhealthybites

IRINA PÉREZ

/ Dietista

«Me encanta comunicar y compartir pero, sobre todo, estar en contacto con las personas y poder ayudarles a mejorar su salud a través de la nutrición. Mi mayor reto es hacerla comprensible y accesible para todo el mundo, sin mucho lío y sin mucho mito»

/ Instagram: @irina.nuts

ISA GARDEZ

/ Meditadora

«Tras varios años de practica y estudio, pude experimentar los enormes beneficios y la transformación personal que la Meditación me aportó. Conmigo vas a aprender a tomar consciencia de tu respiración y a iniciarte en el mundo de la meditación»

/ Instagram: @isabelgardez_

TU ESPACIO

de Energía y Calma

Aprenderás a construir unos hábitos de autocuidado sólidos, que puedas mantenerlos en el tiempo. 

Te enseñaremos a gestionar los momentos que hacen tambalear tus hábitos. 

Llegarás a estar orgullosa de tu día a día, porque verás la versión de ti que tanto deseabas.

Aprenderás la forma de escuchar tu cuerpo y saber qué alimentos le van mejor y cuáles mejor evitar.

Aprenderás a tomar pequeñas decisiones que te ayuden a cuidarte y mantener este “estar bien contigo misma”.

Volverás a cuidarte y dedicarte tiempo sin sentir culpabilidad.

LO QUE OPINA NUESTRA COMUNIDAD

Esto es lo que dicen algunas de las cientos de personas que han probado estos meses nuestra clases y se han unido a nuestra comunidad:

ROBERTA

ANDREA Q

MARIA HOLGADO

TANIT APSARA

EMPAR CIVERA

CRISTINA B.

SANDRA
ME UNO AL CLUB

HABLAN DE BB