El espacio donde empieza tu calma.
NO VALE COMER BIEN Y DORMIR MAL #BBTalks
Aprende a moverte através del yoga sin exigencias y a desayunar bien.
Paso 1 – Apúntate aquí
Dos talleres pensados para que pruebes algo nuevo y hagas pequeños cambios que marcan la diferencia en tu día a día.
🗓 Miércoles 12: Taller de Batidos con Chloé (Being Biotiful)
Aprenderás a preparar un batido diferente con ingredientes que quizás nunca habías combinado, para empezar el día con más energía.
🗓 Jueves 13: Taller de Yoga y Meditación con Paula (Blue Bamboo)
Una sesión guiada para mover el cuerpo sin presiones, mejorar la postura y aprender a soltar tensiones en pocos minutos.
¿CÓMO FUNCIONA?
Modalidad: ONLINE
Hora de cada taller: 20.00h
Precio: Gratis
¿QUÉ APRENDERÁS EN ESTOS TALLERES?
Cómo moverte sin rigidez ni exigencias, para sentirte bien en tu cuerpo sin esfuerzo.
Cómo incorporar la meditación de forma sencilla en tu día a día para reducir el ruido mental.
Una receta de batido fácil y rápida para un desayuno diferente.
Un cambio en tu rutina que puede mejorar cómo te sientes cada día.
ESTE TALLER ES PARA TI SI…
Quieres aprender a moverte y cocinar de una forma que encaje con tu estilo de vida
Te gustaría empezar a hacer yoga, pero nunca encuentras el momento ni sabes cómo.
Quieres aprender una receta de desayuno diferente para tu día a día
Te apetece probar algo nuevo y darte la oportunidad de hacer algo por ti.
¿QUIÉNES SOMOS?
Paula, fundadora de Blue Bamboo, la plataforma de yoga y meditación que te enseña a moverte sin presiones y a encontrar calma en el caos del día a día.
Chloé, fundadora de Being Biotiful, experta en cocina creativa y organización, que te ayuda a descubrir cómo cocinar de manera sencilla, deliciosa y sin estrés.
Nos unimos en estos talleres para enseñarte que el bienestar no es solo una rutina, es la forma en la que eliges moverte y alimentarte cada día.
