TE AYUDAMOS A PRIORIZARTE DÍA A DÍA
EL YOGA VA MÁS ALLÁ DE HACER POSTURAS,
El yoga es un estilo de vida por sus múltiples beneficios. Y no son sólo físico.
Yoga es cambiar tu forma de pensar, de ser, de actuar y sobre todo tu forma de ver la vida y de sentirla.
En este ebook te contamos algunos de sus beneficios que te ayudarán a conectar con el y te motivarán a introducirlo en tu vida.
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EN ESTE EBOOK APRENDERÁS…
Las posturas más sencillas y beneficiosas.
Diferentes tipos de respiración que puedes practicar y los motivos por los que te encontrarás tan bien cuando lleves 2 días de práctica de yoga.
Como 15 minutos al día pueden ayudarte a sentirte mejor.
Que el yoga es una práctica física que mejora tu cuerpo y tu mente.
Que la mente se te calla más a menudo, tanto que cada vez puedes oírte mejor a ti.
A aclarar la mente para saber lo que quieres.
LO QUE ELLAS PIENSAN: