FORMACIÓN 200H

VINYASA: El Arte de Secuenciar

¿QUIÉNES SOMOS?

Somos Alicia Ortuño y Paula González.

Después de años dedicándonos al yoga como practicantes y maestras, sentimos la necesidad de crear una formación transformadora, diseñada para aquellas personas que desean profundizar en sus conocimientos de yoga. Ya sea que busques convertirte en instructor o enriquecer tu propia práctica, esta formación te proporcionará las herramientas necesarias para llevar tu yoga al siguiente nivel.

¿Qué puedes esperar de esta formación?

Te ofrecemos un enfoque completo, que integra la rica teoría y filosofía del yoga con la práctica física. Queremos que finalices este proceso con la confianza y el conocimiento para impartir clases con seguridad y autenticidad.

Para ti, sea cual sea tu nivel.

No importa si llevas años practicando o si eres nuevo en el yoga. Nuestra formación está diseñada para adaptarse a todos los niveles, dándote el espacio y las herramientas para avanzar a tu ritmo.

Una formación con un enfoque práctico y diferenciador.

Además de los fundamentos del yoga, hemos creado un módulo único de «Yoga y Empresa». Sabemos que dar el salto a la enseñanza o hacer del yoga tu carrera puede generar muchas preguntas. Te enseñaremos cómo comenzar, cómo facturar, cómo construir tu marca personal, y cómo encontrar oportunidades laborales en el mundo del yoga.

Esta formación es más que un curso. Es el inicio de un camino personal y profesional que cambiará tu vida.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDA?

La formación de Vinyasa «El arte de secuenciar» (200 horas) está diseñada para llevarte en un profundo viaje de autoconocimiento y transformación.

Es perfecta tanto para quienes desean convertirse en instructores de yoga, como para aquellos que buscan profundizar en su práctica personal y aplicar estos aprendizajes en su vida diaria.

¿CON QUÉN LO HARÁS?

Contamos con las mejores profesionales de cada área de la formación:

ALICIA ORTUÑO

Apasionada del yoga y el movimiento, con años de experiencia enseñando y guiando a estudiantes en su práctica, buscando el bienestar integral. Su enfoque combina la esencia más tradicional con prácticas modernas y exploración del movimiento, creando una experiencia enriquecedora y transformadora.

ANAEL SANMARTIN

Especialista en movilidad y estiramientos, ayudando a sus alumnos a alcanzar una mayor flexibilidad y aliviar tensiones. Su metodología se centra en adaptar las posturas a las necesidades individuales, promoviendo una práctica segura y efectiva.

ELIZABETH BELLERATTI

Aportará su amplia experiencia en la historia del yoga, filosofía y meditación. Con su enfoque en los textos antiguos y la aplicación de la filosofía yóguica en la vida diaria, guiará a los estudiantes a través de un viaje profundo de autoconocimiento y reflexión.

SUE

Experta en la enseñanza física del yoga, con un talento especial para la ejecución de posturas y correcciones. Sus clases se centran en la alineación precisa y la técnica adecuada, ayudando a los estudiantes a mejorar su práctica de manera segura y efectiva.

VÍCTOR FERNÁNDEZ

Combina su conocimiento en anatomía y fisiología con su práctica de yoga para ofrecer clases que enfatizan el movimiento consciente y la consciencia corporal. Su objetivo es empoderar a las alumnas con un entendimiento profundo del cuerpo y cómo el yoga puede mejorar su bienestar físico y mental.

PAULA GONZÁLEZ

Fundadora de Blue Bamboo studio. Emprendedora y profesora de yoga ha acompañado a más de 2.000 mujeres en la integración del yoga y una vida saludable en sus vidas.

TEMARIO

Fundamentos y filosofía del yoga

  • Introducción a la formación: un panorama general sobre el curso y sus objetivos, preparándote para un viaje transformador.

  • Fundamentos del yoga: qué es el yoga, historia y origen, principales linajes y el yoga hoy en día.

Pranayama y meditación

  • Pranayama: técnicas de respiración.

  • Meditación: prácticas de meditación para la mente y el cuerpo.

Anatomía aplicada al yoga

  • Anatomía: estructura del cuerpo humano y su fisiología.

  • Aplicación: entender cómo funciona y se mueve el cuerpo humano para aplicar estos conocimientos en la práctica de yoga.

Teoría, fundamentos y práctica de asanas

  • Principios del Hatha Yoga: fundamentos de las posturas.

  • Clasificación de las posturas.

  • Alineamiento y adaptaciones: técnicas para adaptar las posturas a diferentes necesidades.

Metodología de enseñanza

  • Técnicas de enseñanza: estrategias y elementos a tener en en cuenta para enseñar yoga de manera efectiva.

  • Planificación de clases: cómo diseñar y secuenciar clases de yoga.

Vinyasa: el arte de secuenciar

  • Fundamentos de Vinyasa yoga: definición de Vinyasa yoga y sus beneficios.

  • Creación de secuencias: elementos a tener en cuenta  y estrategias para la creación de secuencias fluidas.

Ética del profesor

  • Principios éticos: importancia de una conducta ética en la enseñanza del yoga y maneras de cuidar la conducta profesional en las clases.

Anatomía energética

  • Sistemas energéticos: Prana, chakras, nadis, koshas y bandhas.

Emprender como profesor de yoga

  • Herramientas y estrategias: pasos a seguir una vez certificada como profesora de yoga y elementos a tener en cuenta para desarrollarte profesionalmente.

¿CUÁNTO DURA LA FORMACIÓN?

Ubicación

Se llevará a cabo presencialmente en Valencia, en las instalaciones de BREAKERS (Av. Hermanos Machado 7, Rascaña). Esto permitirá vivir una experiencia inmersiva y cercana al mundo del yoga.

Horarios

Las sesiones se llevarán a cabo los sábados y domingos , con horarios estructurados para que puedas aprovechar al máximo cada fin de semana. Los sábados comenzaremos a las 8:30 am y finalizaremos a las 19.00H , mientras que los domingos las sesiones serán de 8:30 am a 6:30 pm.

Fechas

  • 25 -25 de enero
  • 08 -09de febrero
  • 22- 23 de febrero
  • 08-09  de marzo
  • 22 -23 de marzo
  • 05 -06 de abril
  • 26-27 de abril
  • 09-10-11 de mayo (Retiro final y examen)

*Los horarios de las formaciones están sujetos a cambios según las necesidades del grupo o de los profesores. Cualquier modificación será notificada con antelación para asegurar una planificación adecuada por parte de todos los participantes.

¿DÓNDE SERÁ?

Será presencial en VALENCIA en las installaciones de BREAKERS.

Situado en Hnos. Machado 7, Valencia es un espacio amplio, luminoso y con diferentes estancias donde podremos realizar las diferentes sesiones teóricas, prácticas, horas de descanso, vestuarios y todo lo que necesitemos.

¿QUÉ INCLUYE?

Esta no es solo una formación más, es una experiencia inmersiva que va mucho más allá de las clases.

  • Acceso a Clases Teóricas y Prácticas

Cada fin de semana, te sumergirás en sesiones presenciales, donde aprenderás tanto la teoría como la práctica del yoga. Cubriremos todo, desde los fundamentos del yoga , la filosofía y ética hasta el arte de secuenciar y la anatomía aplicada . No dejamos ningún aspecto sin cubrir, para que puedas enseñar con confianza y conocimiento.

  • Material didáctico exclusivo

Recibirás materiales de estudio que te acompañarán a lo largo de la formación y más allá. Estos recursos te proporcionarán un apoyo esencial para profundizar en la filosofía del yoga, las técnicas de enseñanza y la anatomía, adaptadas específicamente para esta formación. Son herramientas que podrás seguir utilizando como referencia incluso después de finalizar el curso.

  • Prácticas Reales como Profesora y Asistente

Durante la formación, tendrás la oportunidad de poner en práctica lo que aprendes desde el principio. Como futura profesora, realizarás prácticas supervisadas en las que diseñarás y enseñarás tus propias clases. Además, tendrás la experiencia de asistir a otras profesoras, lo que te permitirá obtener una visión más completa y perfeccionar tus habilidades.

  • Suscripción Anual a Blue Bamboo

Como regalo especial, tendrás acceso a una suscripción anual a nuestra plataforma Blue Bamboo . Esto te permitirá seguir profundizando en tu práctica a través de más de 500 clases grabadas de yoga, meditación, movilidad y fitness, junto con clases en directo. Este acceso será clave para complementar tu formación y seguir creciendo, aún después de finalizar el curso.

  • Retiro Final de Formación

El cierre de nuestra formación es un retiro inolvidable, un fin de semana donde consolidarás todos los conocimientos adquiridos. Será una experiencia inmersiva, en la que podrás conectar de manera más profunda contigo y con tus compañeros, todo mientras pones a prueba todo lo aprendido a través de tu examen práctico .

Este retiro es una oportunidad única para celebrar tu progreso y terminar tu formación con la certeza de que estás preparado para el siguiente paso en tu viaje como profesora de yoga.

INVERSIÓN

La inversión para unirte a nuestra formación está pensada para ofrecerte un acceso completo a todo el contenido, prácticas y el retiro final. Así que te explicamos las opciones de pago y cómo asegurar tu plaza.

Pago único:

  • Precio total : 2.400 €
  • Descuento especial (Early Bird) : 2.200 € si te inscribes antes del 05 de diciembre.

Pago Flexible:

  • Pago Único : Puedes realizar el pago completo de 2.400 € o aprovechar el descuento Early Bird de 2.200 € si te inscribes antes de la fecha límite.
  • Pago Financiado : Ofrecemos la posibilidad de fraccionar el pago en 4 cuotas de 600 € o 550 € con el descuento Early Bird.

Para asegurar tu plaza, solo necesitas realizar un pago inicial de 200 € , que se descontará de la importación total de la formación. Este depósito te garantiza un lugar en la formación, pero ten en cuenta que no es reembolsable.

Las plazas son limitadas, por lo que reserva tu plaza lo antes posible.

Reserva realizando una transferencia a la cuenta bancaria: ES42 2100 9108 2102 0019 3324 indicando tu nombre completo.

¿TIENES DUDAS? ESCRÍBENOS

Sabemos que comenzar un viaje tan transformador como este puede generar preguntas, y queremos asegurarnos de que tengas todo lo que necesitas para tomar la mejor decisión. No dudes en contactarnos para resolver cualquier duda sobre la formación, las fechas, los contenidos o el proceso de inscripción. ¡Estamos aquí para ayudarte!

Paula González

Alicia Ortuño

  • Email: aliciaortunoyoga@gmail.com
  • Teléfono: +34 645 12 83 87